首页 > 爱玩游戏 > 正文

日本人称这种鱼为脑金,鱼的蛋白质含量是第一种,没有人在家里买过。

2020-07-31 10:51:12

这条鱼被日本人称为脑金,蛋白质含量是第一条,国内降价没人买!它是秋刀鱼,超市卖了,价格很便宜,可惜很少人买,但它的营养价值很吓人,...


这条鱼被日本人称为脑金,蛋白质含量是第一条,国内降价没人买!它是秋刀鱼,超市卖了,价格很便宜,可惜很少人买,但它的营养价值很吓人,除了人体需要很高的消化吸收率,维生素a比牛肉多16家公司,它对夜盲症有很好的预防作用,它还含有维生素e可以减缓人体衰老的速度,日本人喜欢吃它,这也是他们长寿的一个重要原因。下面的编辑教你的是烤秋鱼的方法,它简单易学,营养丰富,美味可口。来看看编辑是怎么做的。

日报社烟雾生活

成份:

秋剑鱼4条,柠檬半条,葱2只

烹饪步骤:

1.准备所需材料,清洗秋剑,特别是胃内的黑色薄膜,确保清洁,然后用十字刀打秋鱼。

2.将1至4柠檬汁挤在鱼肉上,然后加入1汤匙大米金料理酒,最后均匀撒盐,撒上胡椒粉,腌约30分钟

3.腌制时,混合果汁:挤入1汤匙4柠檬汁,倒入1汤匙淡酱油,1汤匙牡蛎酱,半汤匙糖,搅拌均匀备用。

烤箱预热4.200度,在烤盘上放2层锡纸,涂上一层油,然后将腌制的秋剑鱼放入烤盘中,均匀地将鱼体涂在混合汁上,两边刷。

5.预热5分钟后,将烤盘放在烤箱中,在中间烤10分钟

6.取出烤盘,翻翻秋日生鱼片,均匀涂上果汁,再在烤箱中烤10分钟

7.取出后,再取汁均匀涂上辣椒粉,在烤盘上烤5分钟。

8.出来的时候,撒上洋葱,把它吃完。

烹饪技巧:

购物技巧1,在秋旗鱼的挑选上,可以单手扶住鱼头,将鱼身悬挂在空中,以鱼身的状态作为新鲜程度的指标,如果鱼保持笔直的形状,没有支撑,说明鱼还是新鲜的,肉质还没有开始变质。如果鱼体已经表现出弯曲,柔软的躺卧状态,在室温下搁置时间过长,新鲜度就不好。二。除了鱼的状态来区分外,还可以选择触摸鱼皮来轻松区分。一般来说,当鱼的新鲜度不够,或者在室温下时间过长,暴晒时间过长,都会影响鱼肉的品质,使鱼体分泌粘性物质。

你喜欢这道菜吗?

下一篇:最后一页