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心理学家:在必要之前,不要在晚上做出任何决定。

2020-11-18 20:25:15

我们经常看到喜欢在深夜创作的人,他们的思想在夜间似乎比白天更有活力和灵感。然而,行为心理学家认为,在必要之前,你不应该在晚上做出任...


我们经常看到喜欢在深夜创作的人,他们的思想在夜间似乎比白天更有活力和灵感。

然而,行为心理学家认为,在必要之前,你不应该在晚上做出任何决定。这是为什么?

思维特征

我们都有过这样的经历:晚上八、九点钟,我们感到很困,想睡觉,但手边还有一些事情还没有完成,所以我们试着把事情做完。当我想休息的时候,我发现我一点也不困。

在这种情况下,人们醒着时思维不顺畅,他们所做的事情往往不令人满意。

根据生物学特性,如果我们把白天分为早晨、中午、晚上和晚上,前三个阶段是我们接受刺激并有效处理它的时间。

当大部分反馈完成后,时间就在晚上,大脑开始空闲,没有白天的紧张。大多数脑细胞进入休息状态,而其余的细胞则处理未受刺激的信息。

此时,大脑思维更加活跃,很容易接触到心脏的情感一面,从而陷入思考。我们越想越觉得空虚。

人们把他们经历过或与彼此无关的事情联系起来,仔细考虑他们之间联系的合理性,甚至收集不存在的证据来联系他们,他们对简单事物的思考越复杂,就会引起极端的情绪。

另一种填补空白的方法是与人们交谈,他们中的许多人在晚上聚在一起和朋友聊天,但也因为他们感到孤独和孤独。

此时,人们的感情就会变得脆弱,更有可能暴露自己的真实感受,即使是那些总是把事情隐藏得很深的人也愿意分享他们的秘密。

因为它被称为秘密,所以必须有不能与他人分享的地方,所以人们在夜间作出决定,白天后悔。

你晚上做的决定是最真实的。

弗洛伊德认为,人类精神分为三部分:自我、自我和超我,其中本我是满足本能冲动的最原始的欲望;自我是个体对自身与周围世界的关系的认知;超我是道德的自我。

白天,在运转良好的环境中,行为受时间规律的约束,隐藏力很强,最真实的自我欲望是自我压抑的。晚上,人们回家,对个人来说,没有比家更好的安全感了。

人们不再沉迷于法律和道德上的限制,也不必考虑对周围人的影响。去除了一天的伪装后,我会从脑海中清醒过来。

在这个时候,我们是最真实的自己,我们在这个时候所做的决定也是我们最真实的愿望。人之所以是人,是因为他们不会被他们是谁所支配,他们会被自己束缚。

在许多情况下,我们最真实的想法与现实不符。就像你对工作感到沮丧和不满一样,通常是在晚上才提出辞职的想法。

应在何种情况下作出决定

一家行为研究中心的工作人员曾经研究过184个互联网象棋服务器用户的决策行为,并找出了玩家何时做出最合适的决定。

在没有外界干扰的情况下,棋手们在一场持续三到十五分钟的比赛中做出了大约40个动作决定,研究人员利用这些决定来分析复杂的人类思维。

结果表明,无论什么时候起床,你在早上8点到下午1点之间所做的决定都是最准确的。

俗话说,冲动是魔鬼,人们在晚上做出的决定基本上是冲动的。所以,不要在晚上做任何决定。

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