“隔*食品”真有毒,这些隔*食品可以吃,别不懂装懂

2022-05-14 15:20:33 文章来源:网络

通常意义上的“隔**食物”是指放了一个**的食物,而严格意义上的“隔**食物”就是指暴露于空气环境中超过8小时而没有吃完的食物,它具体**括隔**水、隔**茶、隔**饭、隔**菜、隔**蛋等。那么是不是“隔**食品”就真的有毒?完全不能吃了呢?其实不然,对待事物我们不能一棍子打**,要分情况辩证地看待问题,其实有些隔**食品是可以吃的,别不懂装懂,一起来看一下吧。

【隔**水】

凉白开水是很多人的**爱,早上起来来一杯凉白开水,那是一个舒坦,但是早上喝的凉白开水按照“隔**食物”的定义,**称得上是隔**食物,那么真的不能喝了吗?其实不然,只要放置于密封空间,没有灰尘杂质,水是安全的,因为凉白开水不会滋生细菌,也不会产生亚硝酸盐。但是隔**凉白开**好不要超过两三天。

【隔**茶】

爱喝茶的朋友都知道,其实隔**茶是可以喝的,只是经过长时间的浸泡,茶汤的味道会有些发苦,所以讲究的喝茶人一般不会喝隔**茶,这就会使得很多人误解隔**茶不能喝。

【隔**饭】

隔**饭就是指隔**的米饭、馒头、水饺等。说到隔**的米饭,那可是蛋**饭的食材,香喷喷的蛋**饭一出锅,可能你已经忘记了隔**饭的食材,迫不及待地大快朵颐了;当然了隔**的馒头热一热和刚出锅的馒头一样的香甜好吃;隔**的水饺放到锅里煎一煎,那是相当的**味,其实对于吃隔**饭这件事情上很少有人纠结,仿佛是顺理成章的事情。

【隔**菜】

当然争议**大和诟病**多的就是隔**菜的问题,通常情况下,隔**菜又分为隔**蔬菜、隔**肉菜和隔**汤菜,这些隔**菜到底能不能吃呢?

一、隔**蔬菜

隔**熟菜大多数是绿叶蔬菜,很多绿叶蔬菜含有较多的亚硝酸盐,虽然焯水或加热已经去除了一部分,但是煮熟后经过长时间的放置,容易滋生细菌和提高亚硝酸盐的含量,就算再次加热也不能去掉,所以对于隔**熟菜,建议您立马倒掉,为了您和家人的健康也不要去吃。

二、隔**肉菜

三、隔**汤菜

很多朋友都喜欢煲汤,一般煲汤都会多煲一点,其实隔**汤是可以喝的,但是隔**汤不能放置于铝锅、不锈钢锅和铁锅内保存,这样容易于金属发生反应,从而产生有害物质。喝不完的汤要放到陶瓷或玻璃器皿中保存,盖上盖子或蒙上保鲜膜放于冰箱保鲜即可。

【隔**蛋】

所说的隔**蛋就是指煮过的鸡蛋或者是茶叶蛋,其实这些一般都是能吃好几天,许多人也不会怀疑,但是有一点需要注意的是,如果是煮的溏心鸡蛋,**好不要吃隔**的,这是因为溏心蛋放置于空气中容易滋生细菌而变质,所以不要吃煮的未熟的隔**蛋。

晒一晒午餐,菜肴主食共有7道,网友见了却说,这是减肥餐呀娘俩的午餐,家常菜肴荤素搭配,蒸煮炖同时进行,简单味**

晒一晒午餐,菜肴主食共有7道,网友见了却说,这是减肥餐呀。午餐要吃饱,肉类、蔬菜、豆类等,主食菜肴管饱又有营**,午餐有黄豆焖猪蹄、腊肠焖竹笋、青菜汤、双米饭、馒头、酸奶,两个人的午餐不是很丰富么,网友却说,这是减肥餐呢,大家觉得呢。

一、黄豆炖猪蹄——猪蹄与黄豆是**搭配,猪蹄含有脂肪、蛋白质、胶原蛋白等营**物质;黄豆富钙、植物蛋白、膳食纤维等,炖一炖,黄豆软烂入味,下饭也不腻人。4块猪蹄与少量黄豆,刚好一碗,量不多,也不会剩下。

做法:猪蹄焯水后,与黄豆、姜片、葱、红烧酱油、**盐少许、香醋几滴、冰糖少量,加入高压锅中,选择“蹄筋”菜单即可。

二、腊肠焖竹笋——当季竹笋正鲜嫩,刚好到家赶上了午餐,于是选了三四根竹笋,加半根腊焖一焖,咸鲜下饭。

做法:竹笋拍一拍,切小段,锅中加入大蒜**香,加入竹笋、少许**盐翻**变软,加少许开水、酱油**匀,继续焖煮,后加入蒸熟的腊肠,翻**均匀即可。

三、蒸南瓜——一个小南瓜,切小块,上锅蒸10分钟,是菜也是主食。南瓜含有果胶、淀粉、膳食纤维,甘甜味**,**儿也很喜欢。

四、青菜汤——绿叶蔬菜富含维生素,家中种植的菜心正鲜嫩,可**可做汤,加入到七水煮半小分钟即可出锅了。我们家也常常这样煮青菜,有青菜也有汤。

五、馒头——馒头放于冰箱冷冻保存,随吃随取,清理冰箱时,也顺便取出来蒸一蒸就可上桌了。

六、双米饭——大米和紫糯米同煮的米饭,平时的午餐中,菜肴可不丰富,米饭也常加入其他食材同煮,小黄米、紫糯米、藜麦等。

七、酸奶——饭后来一点酸,可以直接食用,也可以加一些水果。酸奶可以在饭后一小时食用,有利于消化吸收,吃了猪蹄,后吃一些酸奶,解腻。

娘俩的午餐,家常菜肴荤素搭配,蒸煮炖同时进行,简单味**。先将猪蹄黄豆入锅,后将南瓜、馒头上锅蒸煮;煮米饭的同时,焖竹笋、煮青菜汤,简单家常菜,味**下饭,豆类、青菜、南瓜、猪蹄,而竹笋富含丰富的膳食纤,刮油菜肴;后还有酸奶,朋友都说,素菜太多了,看着就像是减肥餐呢!可是,吃两块猪蹄,是不是要多吃一些素菜呢?

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